DEIN ONLINE ERNÄHRUNGSCOACHING AUF ANDERE ART.

Du hast schon alles Mögliche probiert, um Gewicht zu verlieren, deine Ernährungsgewohnheiten zu verändern oder etwas an deinen körperlichen Symptomen wie Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Verdauungsbeschwerden zu verändern?

Du hast vielleicht mit dem Verstand schon längst erfasst, wo das Problem liegt, gerätst auf lange Sicht aber immer wieder in deine alten Muster und Gewohnheiten?

Du warst vielleicht auch schon in Coachings und Beratungen und hast immer richtig gute Pläne und Tipps bekommen, die kurzfristig auch Erfolg brachten, sich langfristig aber nie umsetzen ließen?

In deinem Kopf kreisen die Gedanken nur noch um dein Problem und du wirst immer unglücklicher mit der Situation, da sie sich so ausweglos anfühlt? 

Du versuchst irgendwie deinen Körper wieder unter Kontrolle zu kriegen?

Du fühlst dich völlig abgetrennt von deinen eigenen Wünschen, Empfindungen und deiner Intuition?

Du könntest lernen mit, statt gegen deinen Körper zu arbeiten!

Du könntest Dich wohl in deinem Körper fühlen und Frieden mit ihm schließen

Du könntest lernen intuitiv zu essen und emotionales Essen und Stressessen hinter Dir lassen!

Du könntest dein Wohlfühlgewicht erreichen, ohne dabei Kalorien zu zählen oder Dich an strikte Diätvorgaben zu halten!

All das ist Möglich, wenn wir anfangen, Themen nicht mehr nur rational und auf Verstandesebene anzugehen, sondern unseren Körper mit einzubeziehen. Mit der NESC Coaching Methode helfe ich Dir, zurück in deinen Körper und zu deiner Intuition zu finden. Unser Verstand ist nicht so mächtig, wie wir immer denken. Über den Körper können wir das finden, was wir immer im Außen gesucht haben.

In meiner Arbeit verbinde ich die körperorientierte NESC Methode mit Tools aus der systemischen Beratung, aus der klassischen, westlichen Ernährungswissenschaft, sowie östlichen (Ernährungs-)Lehren (TCM und Ayurveda). Mir ist ein ganzheitlicher Blick immens wichtig und ich sehe Dich und dein (Ernährungs-)"Problem" niemals separat. Essen ist eine hochsensible und komplexe Angelegenheit. Dein Umfeld und deine Lebenssituation spielen eine genauso große Rolle, wie deine Emotionen, deine (kindlichen) Prägungen und Erfahrungen, die du im Laufe deines Lebens gemacht hast. 

Ich freue mich, Dich auf deiner Reise zurück zu dir selbst, deinem Körper und deiner Intuition zu begleiten!

"Wenn du willst, was du noch nie hattest, dann tu, was du noch nie getan hast."

Thomas Jeffersen

Meine Vision ist es Menschen dabei zu unterstützen, sich wieder mit sich selbst und ihrer Körperweisheit zu verbinden, um so einen Ernährungsstil zu entwickeln, der sie langfristig gesund und in Verbundenheit mit sich und der Natur leben lässt. Ich bin überzeugt, dass unsere Ernährungsthemen fast immer Symptome sind, die es nicht zu bekämpfen gilt, sondern in ihrer Tiefe anzugehen sind und dass wir unserem Körper zu 100% vertrauen können. Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit und können nicht unabhängig voneinander betrachtet werden, wenn es um Transformation geht.

Gleichzeitig bin ich der tiefen Überzeugung, dass wir mit unserer Nahrung unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden maßgeblich beeinflussen können. Ich möchte dazu beitragen, dass immer mehr Menschen, den Wert von Nahrungsmitteln wieder wertschätzen und dabei ihren eigenen Selbstwert wieder in den Fokus rücken und ihrer Intuition zu vertrauen, um sich wieder rundum wohl mit sich selbst und im eigenen Körper zu fühlen.

"Das größte Geschenk, das wir Anderen machen können, ist es, sie zu unterstützen, dass sie aufwachen und sich darüber bewusst werden, wer sie sind, was sie tun und was sie tun können, um gesund zu bleiben."

Maya Angelou