Warum Willenskraft und Disziplin beim Abnehmen nur wenig helfen
25. Oktober 2021
Hier erfährst Du warum es so schwer ist, mit reiner Willenskraft und Disziplin abzunehmen und warum es viel wichtiger ist, den Blick nach innen zu richten und hinter die Kulissen zu blicken.
Beim Abnehmen kommt’s nicht darauf an, was du isst…
14. Oktober 2021
Hier verrate ich Dir, warum ich der Überzeugung bin, dass das „Was“ beim Abnehmen nur eine nebensächliche Rolle spielt und warum das „Warum“ und das „Wie“ viel wichtiger sind.

Ernährungscoaching mal anders
22. September 2021
Hier erfährst du, warum ich mich entschieden habe, im Ernährungscoaching einen anderen Weg einzuschlagen und Ernährungsberatung oder Ernährungscoaching als nicht ausreichend für eine wahre Veränderung der Ernährungsgewohnheiten betrachte und warum eine körperorientierte Coachingtechnik so sinnvoll ist.