Mach dich ZuckerFrei
Fühlst du dich oft super müde und wie verkatert?
Fühlst du dich irgendwie abgetrennt von dir und deinem Körper und spürst gar nicht so richtig, was er eigentlich braucht?
Leidest du unter Kopfschmerzen und fühlst dich manchmal richtig benebelt?
Nervt es dich, dass du dem Süßhunger immer wieder machtlos ausgeliefert bist?
Möchtest du den Einstieg ins intuitive Essen finden?
Bist du einfach unzufrieden mit deinem Zuckerkonsum und hast das Gefühl, das alleine nicht ändern zu können?
Wenn du
dann hab ich hier was für Dich!
Zucker hat eine Rieseneffekt auf unseren Körper. Er entzieht unserem Körper Nährstoffe, befördert Entzündungen und lässt uns schlapp und müde werden. Sogar Depressionen können durch ihn gefördert werden. Zucker sorgt für noch mehr Stress in unseren eh gestressten Körpern und gleichzeitig sorgt Stress dafür, dass wir noch mehr Zucker essen.
Deshalb gibt es bei mir eine einzigarte Kombi aus Zuckerfasten und NeuroEmbodiment zur Regulation des Nervensystems und somit zum Stressabbau, damit du eben nicht einfach blind in den radikalen Zuckerentzug gehst, sondern mit deinem Körper zusammen arbeitest, ihn besser verstehen lernst und endlich wieder in Kontakt mit dir selbst kommst!
Was der Kurs enthält:
Option 1:
Basisvariante (nur Gruppencoaching):
Bonus
3 x Somatic Yoga mit Brita Corzilius für tiefe Verbindung zu dir und deinem Körper.
Über Brita
Brita ist mit Leib und Seele Body Advocate. Sie nutzt ihre Erfahrung in NeuroEmbodiment, ihrer langjährigen Beobachtungen sowie Erfahrungen in der Selbstpraxis und ihr Wissen in verschiedenen Yogastilen für tief transformative Erfahrungen in Bewegung und Stille. Sie hat einen somatischen Ansatz entwickelt, um tiefer in die bewusste Körperweisheit, die Regulation des Nervensystems, die eigene Achtsamkeit für die Vorgänge im Körper und spirituelle Praxis einzutauchen. Immer zurück zu unserer tief verwurzelten Verbundenheit mit Mutter Natur.
Deine Investition: 222,- EUR
Option 2:
VIP Variante inkl. 1:1 Begleitung:
Deine Investition: 599,- EUR
Die nächste Runde startet am 22. Februar 2023 (Aschermittwoch) zu Beginn der Fastenzeit. Melde dich über den Button an. Die Bestätigungsmail kommt ein paar Tage später.
Was bisherige Teilnemenden sagen
"Die "Zuckerfrei durch die Fastenzeit Challenge" von Ruth war für mich eine ganz besondere Zeit. Das Beste daran war: Fast kein einziger Tag ist mir wirklich schwer gefallen. Am Anfang gab es die eine oder andere Entzugserscheinung, danach war es einfach das Gefühl, etwas Gutes für mich zu tun. Ruth hat uns so toll durch diese Zeit begleitet und mit ihrer ruhigen Art viel erklärt, ohne dass ich mich belehrt gefühlt habe. Ich hatte immer das Gefühl "alles kann, kein Muss", und habe so den Spaß an Ernährung gefunden. Für mich eine ganz neue Erfahrung."
-Mareen-
"Ich bin sehr spontan in das "Zuckerfrei durch die Fastenzeit" rein gehüpft und habe die körperliche Umstellung unterschätzt. Dadurch wurde mir erst recht bewusst, wie hoch mein Zuckerkonsum vor dieser Challenge war. Das Durchhalten lohnte sich dennoch enorm. Ich spüre jetzt viel besser, welche Lebensmittel mein Körper braucht und wann ich wirklich satt bin und höre dann auch tatsächlich mit Essen auf. Heisshunger habe ich praktisch keinen mehr. Ich ernähre mich viel ausgewogener und mit viel mehr Gemüse. Die Inputs und wertvollen Tipps von Ruth und der bereichernde Austausch in der Gruppe haben mich enorm motiviert dranzubleiben. Danke <3"
-Corinne-
Der Zuckerfrei-Workshop im März/April war ein super Mix aus Coaching und Austausch mit den anderen Teilnehmern, für die meisten ganz sicher eine tolle Basis in ein gesünderes Leben! Sympathisch, sehr kompetent, motivierend und stets ein offenes Ohr - danke Ruth!
-Susann-
Noch nicht überzeugt? Schau dir gerne auch das Interview mit Corinne an. Sie berichtet von ihren Erfahrungen im Kurs, wie es ihr währenddessen und danach ergangen ist.
Das ganze Interview findest du hier.