Vom Stresstisch zum entspannten Familienessen

Essen mit deinen Kindern gleicht einem Kriegsschauplatz? Deine Kindern verweigern alles, was du zubereitest und wollen täglich nur Pommes und Pizza?

Du machst dir Sorgen, dass deine Kinder nicht genug Nährstoffe bekommen und bist auch ehrlich gesagt ziemlich frustriert über eure Familienmahlzeiten, die so gar nicht ablaufen, wie du es dir wünschst?

Dabei möchtest mit deinem Kind endlich einen entspannten Umgang mit dem Essen erleben?  Eine gemeinsame Zeit am Esstisch, die geprägt ist von Vertrauen, Genuss und schönen Gesprächen? Dein größter Wunsch ist es, dass dein Kind ein gesundes Essverhalten entwickelt und sich in seinem Körper wohlfühlt?

Davon spürst du gerade wenig?

• Hast du oft das Gefühl, dass du das Essverhalten deines Kindes kontrollieren musst, damit es genug, nicht zu viel oder gesund genug isst?
• Fühlst du dich manchmal hilflos, weil du dir Sorgen um das Gewicht deines Kindes machst?
• Gehörst du zu denen, die sich schon viel über Kinderernährung informiert haben? Und hat dich das mehr verunsichert, als es dir geholfen hat? 
• Zieht sich dein Magen schon beim Gedanken an die Essensplanung oder die nächste Familienmahlzeit zusammen?
• Und spürst du bei alledem, wie dich das Thema Essen in immer mehr Alltagssituationen an den Rand deiner Geduld bringt, du öfter mal explodierst oder gar in eine “Alles-Egal-Haltung” verfällst und das alles die Beziehung zu deinem Kind belastet?

Dann ist unser Workshop „Vom Stresstisch zum entspannten Familienessen!“ genau das Richtige für dich!

Hier erfährst du:

• warum wir dem natürlichen Körpergefühl unserer Kinder in puncto Ernährung vertrauen dürfen
• warum wir unseren Kindern eine gesunde Ernährung nicht durch starre Ernährungsregeln oder Kontrolle beim Essen beibringen
• was du konkret tun kannst, damit dein Kind ein gesundes Essverhalten und eine positive Beziehung zum Essen entwickelt
• was dein autonomes Nervensystem mit deiner Beziehung zum Essen, deiner Stresstoleranz und deinen Bedürfnissen zu tun hat und wie deine eigenen Prägungen heute auf das Thema Essen mit deinem Kind wirken
• wie du selbst gut für dich sorgen kannst, um dich von all den Meinungen und Empfehlungen von außen frei zu machen und im Vertrauen zu eurem Weg zu bleiben

Wenn du jetzt das Gefühl hast “Ich will mit meiner Familie auch endlich einen stressfreien Umgang mit dem Essen leben!”, dann tauche gerne mit Christine und mir in das Thema in einem Wochendworkshop ein.

Du willst wissen, wer wir sind?

Aktuell steht kein weiteres Datum fest. Falls du Interesse am Workshop hast, melde ich gerne bei uns.